Ja det blev en skitkväll igår. Dom där jävla barsen låg å skrek i köket. Till slut tryckte jag i mig dom. Attans skit!
Inser att jag måste hitta ett sätt att hantera sånna kvällar/känslor.
Men jag är vid gott mod idag. Har varit å tränat och känner att igår va igår. Ny dag idag!
Det är svååårt att hålla motivationen ibland. Riktigt jäkla svårt. Jag började bra, promenader i ur och skur, käkade nyttigt. Sedan kom tokvintern. Glögg, godis och ingen träning. Och ändå hade jag lovat mig själv att december inte skulle bli en frossa månad. Igår åkte det in en påse finsk lakrits. Supergott! Och en liten (ok två) whiskey på det.
SvaraRaderaJag hoppas hitta motivationen igen. Eller i alla fall inte falla igenom helt i december.
Så ge inte upp, det kommer bakslag! Du är jätteduktig!
Kram Thina
Tack fina du för pepp!!!
Radera